読者も募集中です🐈💕
↓↓ ↓↓ ↓↓
スポンサーリンク
こんにちは🐱
マイナと申します。
今日も見に来てくれて
ありがとうございます😊
今日は、ネガティブ思考をなくす方法
についてお話ししたいと思います✨
まず💡「引き寄せの法則」では「ポジティブでいること」がとても大事だと言われています。
これはもう、みなさん知っていますかね😊
引き寄せの法則は「似たような波動同士は共鳴して引き寄せ合う」という性質をもっているからです🪐
ですが、これが難しいです…🌀
なかなか前に進みません💦
わたしはそうでした🙀
ですが、これにもコツがあったんです❣️
スポンサーリンク
※詳しくは別の記事「ポジティブ思考でいるために☺️」を読んでいただけると嬉しいです。
↓↓ ↓↓ ↓↓
今回は、さらに深掘りして「ポジティブ」でいるためには、まず「ネガティブ」をなくす方法をご紹介したいと思います♡
よく引き寄せの法則で言われている
無意識を変える方法には
「ポジティブな言葉を、何度も語る」とか
「ポジティブな言葉を書いて、繰り返し読む」
などの方法がありますよね。
これがなかなか、うまくいかないんです💦
でも、これは仕方ないんです😳
人は、ポジティブなことを思い出すと
同時にネガティブなことも思い出すんです。
じゃあどうしたらいいの？🥺ですよね💦
そこで試して欲しいことがあります。
それは
そもそもネガティブを作らない！
どんどんポジティブに上書きして
ネガティブを消していく作業をするんです。
そこでいちばん手っ取り早いのが
日常言葉をポジティブにすることです💡
無意識の世界には、表面意識が気がつかない形で見せられたイメージ（伝えられたメッセージ）が浸透していく性質があるんです。
だから「意識的な自己暗示」はあまり
無意識の世界に浸透していかないけど
「無意識的に使う日常言葉」は
すごく無意識の世界に浸透していくんです。
ということは💡
日常生活において
まず気をつけるべきは
日常言葉で「ネガティブな言葉」を
使わないことです！
「ポジティブ」を心がける前に
「ネガティブを使わない」を心がけてみてください。
そして、ひとつ注意すべき性質があります。
スポンサーリンク
それは「主語が抜け落ちる」という性質。
これはとても重要です💡
例えば
「あいつはダメなやつだ」
「あの子はバカだからね」
などのネガティブな言葉を言ったとき
脳の中でイメージされるのは
「あいつ」でもなく
「は」でもなく
「やつだ」でもなく
「ダメ」という言葉なんです。
確かに、この中で
感情が動くのは「ダメ」という
言葉だけですよね。
引き寄せの法則では
「言葉」ではなく
「感情」が引き寄せられると
言われてますよね。
ただ書いたり、言ったりするのではなく
イメージして
その時の感情になることが大事と言ってます。
なので
主語とか、接続詞などは
「引き寄せ」的には
なんの意味もありません。
これからはぜひ、普段の何気ない言葉にネガティブワードを使わないようにしてみてください😊
※人の悪口は言わないようにですね😉
とは言っても、嫌なことがあったら
誰かにグチを言いたくなりますよね…😭
そんな時は言い換えてみてください。
例えば💡
「嫌い」は「好きじゃない」
「イライラする」は「穏やかじゃない」
「つまんない」は「おもしろくない」
などに言い換えるんです😊
以前の記事でもお話ししましたが
脳は「否定形」を理解できないんです。
「好きじゃない」で脳がイメージするのは
まず「好き」なんです。
そして、ここで感情が反応します。
頭では「好きじゃない」という
ネガティブな言葉を認識していますが
感情は「好き」に反応しています。
言葉には、かならず言い換えができますのでじゃんじゃん言い換えてみてください😊
どうでしょうか😊
わたしは
このやり方が効果あると思っています☺️
なんか、不思議と感情が荒ぶることが
なくなりました。
それに、聞いている相手も
嫌な気持ちにならないんですよね💡
「わたしはそれ、嫌いだな」より
「わたしはそれ、好きじゃないな」
の方が優しさがありませんか😊
まわりからの印象もよくなると思いますので
ぜひ試してみてくださいね☺️
今日は、ネガティブ思考についての
お話しでしたが、いかがでしたでしょうか☺️
なんか、わたし思うんですけど
「ポジティブでいること」って難しい…
ということもそうなんですが
なんか…他の人からみると
少し不快だったりすることがあるって
聞いたことありませんか？🥺
「ポジティブの押し売り」
みたいなこと言われてたりするんですよね💦
でも、わたし少しわかるんです🥺
数年前のわたしは、人生がなにも
楽しくなかった時期がありました。
そんなときに
「元気が1番だよ☝️」とか
「笑顔！笑顔！」とか…
前向きな言葉ばかりを押し付けらるのが
とても辛い時期があったから。
だから
この「ポジティブ思考よりもネガティブ思考をなくす」
という方法が、わたしには
とてもやりやすかったし
なんかちょうどよかったんです。
たぶん
みんなも「ポジティブでいなきゃ！」って
頑張りすぎちゃって挫折してしまうのかな…
って思います。
だから一度うまくいかなかった方も
ぜひもう一度チャレンジしてみてください😊
どんなネガティブな言葉も
ポジティブ風に言い換えができますから🤭
ではでは今日はこのへんで🐱
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
またね♡
スポンサーリンク
